12-02-07

Rusten is ook trainen...

Sporters die zorgvuldig ineengestoken trainingsschema's volgen, krijgen op geregelde basis een rustweek voorgeschoteld. Ikzelf train steeds volgens het principe "train zo lang en zo hard als je lichaam toelaat", wat in mijn geval in feite niet zo heel veel is. Na de vorige week met aardig wat fietskilometers ging de inspanningsproef bij de sportarts in feite nog vlot, maar nadien was het allemaal wat minder. Dit weekend (meer nog : deze week) heb ik zelfs maar een uur gefietst, gewoon geen zin en/of fut om meer te doen. Daarentegen zag ik het meer zitten om te gaan lopen, eigenaardig toch. Misschien dat het steeds maar grijze, regenachtige en winderige weer mijn zin om te fietsen heeft afgebot... Enfin, een weekje dus met amper 5 trainingsuren, we zullen het maar een rustweek noemen, al voel ik mij in feite ook vandaag niet echt fris en energiek. Net zoals iedereen wil ik wat meer zonne-energie ! Als de opwarming van de aarde garant staat voor zachte maar natte en winderige en grijze winters, dan toch liever de zon en wat kouder...

11:58 Gepost door Dirk in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.