29-01-07

Twins Duo race Bredene

Inderdaad, onverwachts toch een wedstrijd gedaan vorig weekend... Maandag belde eentje van de wielertoeristenclub of ik niet wou meedoen aan een duo-race, namelijk een strandrace te Bredene over 40km. Het antwoord was dus ja. Veel trainingsarbeid heb ik tijdens de week niet verzet, behalve 2u30 fietsen op dinsdag. Spijtig genoeg protesteren mijn scheenbenen nogal fel, wellicht van de heftige snelheidstrainingen op woensdag. De voorbije week heb ik dan ook maar wat minder gelopen (woensdag 4km, vrijdag 11 en zondag 16km). De strandrace dan. Er stond een keiharde (noord)westenwind, het was vechten om vooruit te raken op het strand (om een idee te geven : op de zeedijk zelf kon ik met moeite 20 à 21 km/u rijden). De massastart met de wind op kop zorgde voor vervaarlijke zwiepbewegingen en ik wou het slim spelen door links te gaan rijden, daar kon ik namelijk uit de wind zitten en ook heel wat plaatsen opschuiven. Dat lukte ook makkelijk, maar na een golfbreker kwam ik in het losse zand terecht en eer ik weer op gang was zat ik opnieuw haast achteraan. En zo schoof ik telkens naar voor om na elke golfbreker terrein te verliezen. Ik maakte mij net op om na de laatste golfbreker een tussensprint te plaatsen om verder vooraan te raken bij mijn ploegmaat, toen ik merkte dat mijn achterband plat stond ! Wedstrijd gedaan zou je dan denken, maar ik was niet gekomen om het daarbij te laten en ik verving dus mijn binnenband. Doordat de buitenband wel heel hard spande had ik wel zo'n 7 minuten nodig om de klus te klaren. Er was dan ook geen kat meer te zien toen ik weer vertrok en het duurde een hele tijd eer ik enkele andere (trage) deelnemers kon bijbenen. Het was duidelijk dat het een lange solotocht zou worden, eenzaam tegen de wind terwijl zowat alle anderen in groepjes reden. Vooral tijdens de zeer zware "loop"stroken (tegenwind, los zand en bergop) kon ik veel volk voorbijsteken, want iedereen stapte daar waar ik op de tanden beet en liep. Dankzij het chipsysteem kan je het verloop van de wedstrijd zien : na een half uur koers was ik 230ste (en laatste ?) op liefst 11 minuten van de eersten, om na 1u46 te eindigen op de 130ste plaats op bijna 24 minuten van de winnaars. Aan mijn tussentijden te zien kon ik mijn tempo de hele wedstrijd gelijk houden, dus dat is alvast positief. Een lekker stevige training dus !! Nu eerst de spieren wat laten recupereren, wat afwachten of de scheenbenen goed herstellen en dan zie ik wel of ik zondag zal starten in de halve marathon van Cadzand (veel strandwerk...)

18:51 Gepost door Dirk in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.