17-10-06

Oktoberkalmte

Hoi iedereen, echt veel valt er niet melden. De voorbije drie weken heb ik het dus wat rustiger aan gedaan qua fietskilometers, slechts 1x gefietst per week ! Doordat ik wel nog een twee à drie keer per week ben gaan lopen, is de vorm echter nog prima. Op woensdag heb ik al 2 keer meegedaan aan de groepstraining in het Oostendse "bosje", ideaal om een ontspannen snelheidstraining te doen en stilaan de kilometers op te bouwen. Ook heb ik enkele bezoekjes aan de kinesist achter de rug, want die rug zat inderdaad helemaal vast. Volgend weekend (20-22 oktober) ben ik in Dublin, en daarna begint de echte voorbereiding naar 17 december toe. Gezien de andere en latere opbouw naar Kasterlee toe, zou ik in november wat meer uren training moeten kunnen verteren dan vorig jaar, en daar dan hopelijk de vruchten van plukken. Wordt vervolgd...

11:22 Gepost door Dirk in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.