25-09-06

24 september : Natuurduatlon Kasterlee

Kasterlee-384Na goed uitgeziekt te hebben (5 dagen zonder training) heb ik van zaterdag tot donderdag goed kunnen trainen. De rug leek het al wat beter te doen, maar met de nodige twijfels, doch zonder druk stond ik aan de start van de eerste editie van de door Roel Pauwels georganiseerde duatlon. De loopproef werd afgewerkt in de bossen, werkelijk een prachtig parcours ! Ik voerde mijn plan uit om zeker niet snel te starten maar mocht direct ondervinden dat de beste conditie na die ziekte foetsie is. Ik moest eigenlijk de naaste concurrenten laten gaan, maar kon toch - omdat ik niet forceerde - nog onder andere Pieter Bracke en Jan Daems voorbijlopen om zo te wisselen met Nico Huyberechts. Op de fiets vertrok ik ook niet te hard, aanpikken bij Huyberechts en de Zwitser Baumann zat er geenszins in. Na zo'n 5 km kwam Pieter tot bij mij en na 15 km een hele bende die vrolijk de stayerregels aan haar laars lapte en enkel in aanwezigheid van een vloekende maar niet ingrijpend jurylid werd er wat afstand bewaard. Ik had zeker niet mijn beste adem en op een bepaald moment ben ik de voeling met deze groep van een tiental atleten verloren. Na 3 van de 5 ronden moest ik ook Pieter, die er ook af was, laten rijden, maar al kort nadien kwam ik er wat door en kon terug tot bij hem geraken. Blijkbaar verloren we toch nog zo'n drie minuten op die bende, wat nog maar eens een bewijs was van de mindere vorm. Met het goede voornemen om in het laatste lopen nog zo goed als mogelijk orde op zaken te stellen, begon ik behouden aan het lopen, maar niettemin was het na 500m opnieuw "prijs" : steeds erger wordende pijn aan het middenrif. Zelfs na een paar wandelpauzes ging de pijn niet weg, dus zat er niets anders op dan na 1 van de 3 ronden op te geven. Jammer, ik voelde me compleet waardeloos. Uiteraard was en ben ik zeer ontgoocheld, ik heb dit jaar veel te veel lichamelijke kwaaltjes gehad. Het middenrif speelde mij parten in Weiswampach, Bastendorf, Geel, Halle en nu dus in Kasterlee. Terugblikkend moet ik zeggen dat ik dit zomerseizoen enkel op het gewenste niveau heb gepresteerd in de SP's van Hollain (5e) en Maldegem (8e). Waar ik had verwacht relatief beter te presteren in Powermans, bleek ik dus eerder op niveau te zijn in de stayerduatlons. Het zat er telkens in, maar het kwam er niet genoeg uit (vb. Geel). Wel kan ik tevreden zijn van het loopniveau dat ik enkele weken terug bereikte en met de goede prestaties in verschillende stratenlopen. Als duatleet wil ik echter uitblinken in mijn sport, en op dat punt blijf ik toch wat op mijn honger zitten. De boodschap is om de oorzaak van die middenrifproblemen te achterhalen, wat volgens mij geen evidentie is, want er is niet echt een lijn in te trekken wanneer ik er wel en geen last van heb... Als afsluiter van het zomerseizoen loop ik volgende zaterdag nog de halve marathon van de kust. Oktober wordt een maand met veel minder trainingsvolume (vooral wat het fietsen betreft), om me dan pas vanaf november stevig voor te bereiden op de winterduatlon van Kasterlee. De vorige edities kwamen voor mij eigenlijk telkens wat te laat, lees : ik was in feite telkens een maand te vroeg in vorm, vandaar de keuze om pas in november het volume weer op te drijven.

13:06 Gepost door Dirk in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

we je hebt alvast een paar toffe ploegmaats, en ik zal tijdens je novembertrainingen naast je fietsen als je de zeedijk afloopt, weer en wind, kdoe m'n oliejekkertje aan, kzal in je wiel rijden tot in Beernem, want je weet, dat helpt ook wat, we vinden wel en oorzaak voor je spierpijnen, en k geef je elke dag een vitamineboost en en dikke zoen !!!

Gepost door: me | 25-09-06

Kop op Dirk! Al is het maar vanop afstand, we blijven je prestaties volgen en duimen volop voor een podiumplaats in Kasterlee!

Gepost door: Brace | 30-09-06

De commentaren zijn gesloten.